बेहतर प्रदर्शन और स्वास्थ्य के लिए योग

ऊंचाई वाले इलाकों में सैनिकों के प्रदर्शन को अनुकूलित करने के लिए एक स्थानिक योग पैकेज विकसित किया गया है। शरीर की होमोस्टैसिस पर योग, आसन और प्राणायाम के लाभकारी प्रभाव और विभिन्न जलवायु चरम सीमाओं के तहत सैनिकों के शारीरिक और मानसिक प्रदर्शन में सुधार व्यापक वैज्ञानिक अध्ययनों द्वारा स्थापित किया गया है। देश के विभिन्न हिस्सों में कठोर वातावरण में तैनात सेना, नौसेना और वायु सेना के कर्मियों के लिए विशिष्ट योग पैकेज तैयार किए गए हैं।